При движениях в воде мышцы расслаблены, не напряжены
как на суше, поэтому увеличивается диапазон движения и
легкость выполнения упражнений. Например, поднятая к
поверхности воды нога свободно плавает, обеспечивая рас4
тяжение мышц такое же, как на суше.
4. Развитие гибкости, плавности и подвижности.
5. Обеспечивается улучшение кровообращения, с предотвра4
щением застоя в нижних конечностях, так как клапанный
аппарат вен работает эффективнее, что важно при отеках,
застойных явлениях и после травм. Изменяется и сам хара4
ктер кровообращения, больший объем проходит через поч4
ки, чем мышцы (на суше все, наоборот), в связи, с чем уси4
ливается диурез.
6. Облегчение дыхания в воду при погружении по грудь и да4
же шею, так как расслабляются мышцы. Правда при ряде
ХНЗЛ и сердечно4сосудистых заболеваниях давление воды
на клетку может вызывать субъективно неприятные ощу4
щения, им рекомендовано погружение только до пояса.
7. В воде практически отсутствует эффект потоотделения, так
как отдача тепла в воду в четыре раза выше, чем на воздухе,
и все органы терморегуляции перестраиваются на новый
механизм.
Музыкальное сопровождение, плавность движений, умень4
шение количества повторов однообразных упражнений, и наобо4
рот, постоянно перетекающие из одного положения в другое теп4
лая вода и доброжелательность тренера находят все большую по4
пулярность среди отдыхающих. Немаловажную роль играет в пси4
хологическом плане и название. Когда человеку приходится зани4
маться ЛФК в воде, он считает себя больным, а если назначают ак4
вааэробику, то это воспринимается больше как развлечение, а не
обязательная процедура. Ведь нам всем хорошо известно, что ког4
да «надо заниматься», то всегда не хочется. Если же можно пойти
«попрыгать» в воде, то это, вроде бы и необязательная физкульту4
ра, тогда как психологический и эмоциональный комфорт выше, а
лечебная эффективность ничуть не меньше. Здесь четко проявля4
ется синергизм факторов, когда две процедуры — лечебное плава4
ние и ЛФК в зале по лечебной эффективности и психологическо4
му комфорту ниже, чем аквааэробика, а по временным затратам
выше.
Одной из возможностей водолечения является назначение
ле#
чебных душей и локальных ванн
. При этом вспомним некоторые по4
ложения гидротерапии, в которой основополагающим является
принцип метамерных реакций, разработанный около 24х столетий
333
Курс лекций по паллиативной помощи онкологическим больным. Том II
